Lifestyle

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിൽ പ്രധാന ഘടകമായി നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനങ്ങൾ. ഓരോ സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അത് അവരുടെ ശരീര പ്രകൃതി, പാരമ്പര്യം, ഭക്ഷണം എന്നിവയെ എല്ലാം സ്വാധീനിച്ചാണ് ഇരിക്കുന്നത്. സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും എല്ലാം സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. എന്നാൽ…

ജീവിതത്തിൽ ഉന്മേഷം ലഭിക്കുന്നതിനും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും ഒപ്പം ജിമ്മിൽ അടക്കം പോകുന്നവരുമായ നിരവധി ആളുകൾ നമ്മൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. എന്നാൽ പങ്കാളി ആയിട്ടുള്ള ശാരീരിക ബന്ധം എന്നും ഉണ്ടായാൽ അതിനേക്കാൾ മികച്ചൊരു വ്യായാമം ഇല്ല എന്നാണു ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. വിവാഹത്തിലും വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങളിലും അടക്കം പങ്കാളികൾ തമ്മിൽ ഒന്നിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനും…

സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളിൽ അവരുടേതായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. സമത്വം വേണം എന്നൊക്കെ പറയുന്ന കാലഘട്ടം ആണെങ്കിൽ കൂടിയും സ്ത്രീക്കും അതുപോലെ തന്നെ പുരുഷനും ചില കാര്യങ്ങളിൽ അവരുടേതായ സ്വകാര്യതകൾ ഉണ്ടെന്നു വേണം എങ്കിൽ പറയേണ്ടി വരും. സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ അടക്കി വെക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒളിപ്പിച്ചു വെക്കാൻ…

കിടപ്പറ ബന്ധങ്ങളിൽ എന്നും പുരുഷൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പങ്കാളിയെ തൃപ്തി പെടുത്താനും ഒപ്പം പങ്കാളിയെക്കാൾ ഒരുപാടിയെങ്കിലും മുകളിൽ നിൽക്കാനും തന്നെ ആയിരിക്കും. അല്ലാത്ത പക്ഷം പുരുഷനിൽ പലപ്പോഴും മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും അത് പിന്നീട് വിവാഹ മോചനമോ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയിൽ ഉള്ള സംശയത്തിലേക്കോ അടക്കം കടക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ആയി അടക്കം മാറാറുണ്ട്.…

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷത്തിനും സമാധാനത്തിനും പണത്തിനും ഒക്കെ ഒപ്പം പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് വിജയകരമായ ലൈംഗീക ജീവിതവും. പലപ്പോഴും പല ബന്ധങ്ങളും തകർക്കുന്നതിന് കാരണം ആകുന്നത് ഈ ബന്ധത്തിൽ ഉള്ള പോരായ്മകളും പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ കഴിയാതെ പോകുന്നതുമെല്ലാം ആണ്. മറ്റെന്തിനെ പോലെയും അല്ലെങ്കിൽ അതിനേക്കാളും അധികമായി സ്ത്രീ ആണെങ്കിലും പുരുഷൻ ആണെങ്കിലും…

ജനിച്ചാൽ എല്ലാവരും ഒരു ദിവസം മരിക്കും, എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഓരോ രീതിയിൽ ആണ് ആളുകൾ ജീവിച്ചു മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടത് എന്നുള്ളതാണ് മറ്റൊരു സത്യം. കുട്ടിക്കാലത്തെ കളിയും പിന്നീട് പഠനവും അതിനു ശേഷം ജോലിയും വിവാഹ ജീവിതവും വാർദ്ധക്യവും എല്ലാം ഓരോ മനുഷ്യനും ആസ്വദിക്കേണ്ട ഒന്ന് തന്നെയാണ്. വിവാഹ ജീവിതം ഇന്നത്തെ കാലത്തിൽ അത്രക്കും…

വ്യായാമം ഇഷ്ടമുള്ള ഒട്ടേറെ ആളുകൾ നമുക്ക് ഇടയിൽ ഉണ്ട്. അതിനൊപ്പം തന്നെ ചില കായിക വിനോദങ്ങളിൽ കൂടിയും ആരോഗ്യവും ശരീര ഭംഗിയും ഉന്മേഷവും എല്ലാം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളും നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. അത്തരത്തിൽ പ്രായഭേദമന്യേ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കായിക വിനോദമാണ് സൈക്ലിങ്. പേശികളുടെ കരുത്തും അതിന്റെ വഴക്കവും അതുപോലെ തന്നെ ഹൃദയ ആരോഗ്യവും എല്ലാം…

ഉറക്കം എന്നുള്ളത് ജീവിതത്തിൽ മറ്റെന്തിനേക്കാളും പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ്. ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകണമെങ്കിൽ പണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും എല്ലാം ഉള്ള പ്രാധാന്യം സുഖമായ ഉറക്കത്തിനുമുണ്ട്. അധ്വാനങ്ങൾക്ക് അപ്പുറത്ത് ജീവശാസ്ത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ പുനർ നിർമാണം നടക്കുന്നത് ഉറക്കം വഴിയാണ്. കാരണം മനുഷ്യന്മാരിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പകൽ കൂടുതൽ…